Meditación para Principiantes

La meditación es un tema que atrae a muchas personas, despierta expectativa y porque no decirlo, curiosidad de intentar su práctica en algún momento. Cuando pensamos en meditar y en la manera de llevarlo a cabo, partimos inevitablemente del concepto de qué es meditar. Para algunos, la meditación se asocia a estados de relajación física, […]