La meditación y el control de las emociones

La meditación y el control de las emociones tratará de enfocar en cómo controlar nuestras emociones, estados negativos, sentimientos pesimistas, ciertos estados depresivos, etcétera y cómo ayudarnos a salir de todo esto, a través de prácticas y actitudes que nos ayudarán a tomar nuestra vida con otra perspectiva. Para ello explicaremos a fondo los pasos a […]