Desde hace siglos, la filosofía y la medicina orientales han hablado de los chakras como centros energéticos del cuerpo humano. Sin embargo, para muchos occidentales, el término sigue siendo un misterio. En este artículo, exploraremos qué son los chakras, cuántos son y cómo funcionan en el cuerpo humano. Humano tiene 7 chakras principales que  son centros de energía en el cuerpo humano, según la tradición hindú. Cada chakra tiene una ubicación y un significado específico en el cuerpo, el equilibrio y la armonía de estos chakras son esenciales para el bienestar físico, emocional y espiritual. Aquí hay un resumen de los 7 chakras y sus significados:

¿Qué significa chakra?

La palabra sánscrita “chakra” se traduce comúnmente como “rueda” o “disco”. Los chakras son centros de energía que se encuentran en todo el cuerpo humano y se creen que regulan el flujo de energía a través del cuerpo. Hay siete chakras principales, cada uno ubicado en un área específica del cuerpo.

Cuántos chakras tenemos: Los siete chakras del cuerpo humano

Introducción:

Los chakras son centros de energía en el cuerpo humano que se originan en la antigua filosofía india. Estos centros de energía se encuentran en diferentes partes del cuerpo y se consideran responsables de nuestra salud física y emocional. Los chakras están conectados por canales de energía conocidos como nadis, y están representados por diferentes colores y símbolos.

En esta guía completa de los chakras, aprenderás sobre los siete chakras principales, su función en el cuerpo y cómo equilibrarlos para mejorar tu bienestar físico y emocional.

Los siete chakras principales

Cada chakra representa un área diferente de la vida y está asociado con diferentes partes del cuerpo y emociones. A continuación, se describen los siete chakras principales:

Chakra raíz

El chakra raíz se encuentra en la base de la columna vertebral y se asocia con la supervivencia, la seguridad y la estabilidad. Este chakra está representado por el color rojo y su símbolo es un triángulo hacia abajo. Cuando el chakra raíz está equilibrado, te sientes seguro y conectado a tierra.

Chakra sacro

El chakra sacro se encuentra en el área del abdomen inferior y se asocia con la creatividad, la sexualidad y la emoción. Este chakra está representado por el color naranja y su símbolo es un círculo con una media luna dentro. Cuando el chakra sacro está equilibrado, te sientes creativo y emocionalmente equilibrado.

Chakra del plexo solar

El chakra del plexo solar se encuentra en el área del estómago y se asocia con el poder personal, la confianza y la autoestima. Este chakra está representado por el color amarillo y su símbolo es un triángulo hacia arriba. Cuando el chakra del plexo solar está equilibrado, te sientes seguro y en control de tu vida.

Chakra del corazón

El chakra del corazón se encuentra en el área del corazón y se asocia con el amor, la compasión y la conexión emocional. Este chakra está representado por el color verde y su símbolo es una estrella de seis puntas. Cuando el chakra del corazón está equilibrado, te sientes amoroso y conectado con los demás.

Chakra de la garganta

El chakra de la garganta se encuentra en el área de la garganta y se asocia con la comunicación, la expresión y la creatividad. Este chakra está representado por el color azul y su símbolo es un círculo con una media luna dentro. Cuando el chakra de la garganta está equilibrado, te sientes seguro para expresarte y comunicarte con los demás.

Chakra del tercer ojo

El chakra del tercer ojo se encuentra en el centro de la frente y se asocia con la intuición, la claridad mental y la percepción. Este chakra está representado por el color índigo y su símbolo es un círculo con dos pétalos de loto y un triángulo hacia abajo. Cuando el chakra del tercer ojo está equilibrado, te sientes conectado con tu intuición y capacidad de ver más allá de lo visible.

Chakra de la corona

El chakra de la corona se encuentra en la parte superior de la cabeza y se asocia con la conciencia y la espiritualidad. Este chakra está representado por el color violeta y su símbolo es un loto de mil pétalos. Cuando el chakra de la corona está equilibrado, te sientes conectado con una conciencia superior y una sensación de unidad con el universo.

¿Cómo funcionan los chakras del cuerpo humano?

Chakras del cuerpo humano funcionan como una red de energía que fluye a través del cuerpo. Cada chakra tiene un color y una vibración específicos, y si están bloqueados o desequilibrados, pueden afectar el flujo de energía en el cuerpo.

Los chakras son centros de energía que se encuentran distribuidos a lo largo del cuerpo humano. En las tradiciones espirituales y de autoconocimiento, afirman que estos centros energéticos influyen en el bienestar físico, emocional y espiritual de las personas. En este artículo, vamos a explorar cómo funcionan los chacras del cuerpo humano y cómo pueden afectar a nuestra vida diaria.

El objetivo es mantener los chakras abiertos y equilibrados para lograr un flujo de energía saludable en todo el cuerpo. Esto se puede hacer a través de la meditación, visualización y vocalización.

¿Cómo equilibrar los chakras?

Hay varias técnicas que puedes utilizar para equilibrar tus chakras y mejorar tu bienestar físico y emocional. Algunas de ellas incluyen:

• Meditación: la meditación es una excelente manera de equilibrar los chakras. Puedes utilizar técnicas de visualización y respiración para concentrarte en cada chakra y ayudar a equilibrar su energía.
• Yoga: el yoga es una forma de ejercicio que se centra en la conexión entre la mente, el cuerpo y el espíritu. Muchas posturas de yoga están diseñadas para equilibrar los chakras y mejorar el flujo de energía a través del cuerpo.
• Terapia de colores: cada chakra está asociado con un color específico, por lo que la terapia de colores puede ayudar a equilibrar la energía de cada chakra. Puedes utilizar cristales de colores, ropa de ciertos colores o incluso pintar tus paredes en diferentes tonos para ayudar a equilibrar tus chakras.
• Terapia de sonido: la terapia de sonido utiliza diferentes tipos de sonidos para equilibrar la energía de los chakras. Puedes utilizar cuencos tibetanos, tambores o incluso música para ayudar a equilibrar tus chakras.
• y por supuesto la técnica de la vocalización, un ejemplo lo podemos ver en el video de abajo

Los siete chakras del cuerpo humano: significados y cómo equilibrarlos

Cada chakra tiene un significado y una función específicos en el cuerpo humano. Si alguno de los chakras está desequilibrado o bloqueado, puede causar problemas emocionales y físicos. A continuación se describen los significados de los siete chakras y cómo equilibrarlos:

    Chakra raíz o Muladhara: Este chakra se asocia con la seguridad y la supervivencia. Si está desequilibrado, puede causar ansiedad y miedo. Para equilibrar este chakra, se pueden hacer ejercicios de meditación y yoga que se centran en la conexión con la tierra.

    Chakra sacro o Svadhisthana: Este chakra se asocia con la creatividad y la sexualidad. Si está desequilibrado, puede causar sentimientos de culpa y vergüenza. Para equilibrar este chakra, se pueden hacer ejercicios de yoga y meditación que se centran en la creatividad y la expresión.

    Chakra del plexo solar o Manipura: Este chakra se asocia con la autoestima y la confianza en uno mismo. Si está desequilibrado, puede causar ansiedad y falta de confianza. Para equilibrar este chakra, se pueden hacer ejercicios de meditación y yoga que se centran en la autoestima y la confianza en uno mismo.

    Chakra del corazón o Anahata: Este chakra se asocia con el amor y la compasión. Si está desequilibrado, puede causar sentimientos de soledad y depresión. Para equilibrar este chakra, se pueden hacer ejercicios de yoga y meditación que se centran en la conexión emocional con los demás.

    Chakra de la garganta o Vishuddha: Este chakra se asocia con la comunicación y la autoexpresión. Si está desequilibrado, puede causar problemas de comunicación y falta de autoexpresión. Para equilibrar este chakra, se pueden hacer ejercicios de yoga y meditación que se centran en la comunicación efectiva y la expresión personal.

    Chakra del tercer ojo o Ajna: Este chakra se asocia con la intuición y la percepción. Si está desequilibrado, puede causar confusión y falta de dirección en la vida. Para equilibrar este chakra, se pueden hacer ejercicios de meditación y yoga que se centran en la conexión con el ser interior y la intuición.

    Chakra de la corona o Sahasrara: Este chakra se asocia con la conexión espiritual y la iluminación. Si está desequilibrado, puede causar sensación de desconexión con lo divino y la falta de propósito en la vida. Para equilibrar este chakra, se pueden hacer ejercicios de meditación y vocalización que se centran en la conexión con lo divino y la búsqueda del propósito en la vida.

Los mantras son sonidos o palabras sagradas que se repiten en profunda concentración y visualización imaginativa llenando de luz cada chacra  para centrar la mente y aumentar la conciencia espiritual. Cada chakra se asocia con un mantra específico que ayuda a equilibrar su energía.

• Chakra raíz (Muladhara): “S”se pronuncia como un silbido suave
• Chakra sacro (Swadhisthana): “M” se pronuncia como un sonido de un motor  suave
• Chakra del plexo solar (Manipura): “U”
• Chakra del corazón (Anahata): “O”
• Chakra de la garganta (Vishuddha): “E”
• Chakra del tercer ojo (Ajna): “OM” o “I”
• Chakra de la corona (Sahasrara): “OM” o “AUM”

En conclusión, los chakras son un sistema energético fascinante del cuerpo humano que se ha utilizado en la medicina y la filosofía orientales durante siglos. Cada chakra tiene un significado y una función específicos en el cuerpo, y se cree que si están desequilibrados o bloqueados, pueden causar problemas emocionales y físicos.

FAQ

¿Qué sucede si un chakra está bloqueado?

Si un chakra está bloqueado, puede provocar problemas físicos y emocionales. Por ejemplo, un bloqueo en el chakra del corazón puede causar problemas de relaciones y falta de amor propio, mientras que un bloqueo en el chakra de la garganta puede hacer que te cueste expresarte y comunicarte con los demás.

¿Cómo sé si un chakra está bloqueado?

Puedes detectar un bloqueo en un chakra si experimentas problemas físicos o emocionales relacionados con ese chakra en particular. Por ejemplo, si tienes problemas digestivos o de autoestima, es posible que tengas un bloqueo en el chakra del plexo solar.

¿Cuánto tiempo se necesita para equilibrar los chakras?

El tiempo que se necesita para equilibrar los chakras varía según cada persona y su situación. Algunas personas pueden sentir cambios positivos después de una sesión de meditación o yoga, mientras que otras